Hur mycket vi än vill hålla igång och träna, jobba och umgås med människor i vår omgivning så gör vi oss själva och andra en otjänst genom att inte ta bättre hand om oss. Risken att smitta andra är stor och risken finns att förkylningen blir ännu mer långdragen om vi inte tillåter oss att vila. Försök istället att se på sjukdomen som ett tecken på att det är dags att dra ner på tempot en liten tid. Ladda med bra böcker, filmer, tidningar och försök njuta av sådant du annars kanske aldrig tar dig tid till.
Efter en snörvlig helg och start på veckan är jag nu tillräckligt pigg och frisk till några massagekunder i eftermiddag och avslutningsvis en lugn gravidyogaklass ikväll.
Krya på er!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar