Nya presentkort!

Funderar ni fortfarande på vad ni ska köpa i julklapp till vänner och familj?

Nu har leveransen av nya presentkort kommit. Vad kan vara mer uppskattat än att ge bort en massage i julklapp.

Maila mig på nalinaborvander@gmail.com för hemleverans (obs!!! praktiken ligger i Växjö).

/Nalina

Dofter som lyfter fram minnen!

Finns det något som lyfter fram minnen så som dofterna som sprids runt juletider?

Pepparkakor och lussekatter som påminner om när vi var barn och bakade med mor- och farföräldrar. Hur vi åt alldeles för mycket pepparkakor och fick ont i magen och trots detta åt ytterligare lite mer deg (i alla fall jag som måste räknas till en av landets största pepparkaksdegsätare).

Vad har du för dofter som påminner om förr? Doften från julgranen är en klassiker, likaså lukten av nystekta köttbullar och prinskorvar. Jag hoppas att du har minst lika många goda minnen av jul och allt runt omkring som jag har.

Trevlig första advent!

Snö, snö, snö!

Och så kom vintern med full kraft. Fast vi vet att det är den tiden på året så verkar det ändå som att de flesta blir förvånade. Det pratas om halka, snöslask, skottning etc etc. En del har redan börjat klaga och tycker det är för tidigt, för mycket snö, för kallt..... Andra tycker det är härligt att det blir lite ljusare ute pga snön, att det är mysigt att få klä sig i stor halsduk, mössa och härliga koftor och att det är perfekt väder för att börja med julens pyssel.

Oavsett vilken kategori du tillhör så har vi alla en åsikt om vädret, ALLTID! Oavsett väder!

Jag fortsätter dagen med att fundera på, njuta av och samtidigt klaga på vädret=)

Tidstjuv!

Vi klagar ofta över allt vi inte hinner med. Vi borde träna, men tiden räcker inte till. Vi borde äta bättre, men att laga mat från grunden tar för lång tid. Vi skulle må bra av att umgås mer med vår familj och våra vänner, men jobbet tar för stor del av vår dag etc.

Om vi verkligen rannsakar oss själva, vad gör vi egentligen med vår tid? Är vi verkligen så effektiva som vi skulle kunna vara. Och nu menar jag inte att vi ska springa runt som yra höns och konstant vara aktiva. Vad jag menar är, spenderar vi verkligen vår tid på RÄTT saker?

Om jag ser till mig själv kan jag snabbt konstatera att jag spenderar mer tid än nödvändigt framför datorn. När jag väl klarat av det där jag skulle göra så sitter jag ändå kvar och slösurfar (ibland så mycket som flera timmar). Hamnar jag inte framför datorn på kvällen så sjunker jag troligtvis ner i soffan framför TV:n. Det är också såklart helt ok om det verkligen var så att jag njöt av att titta, men ofta fastnar jag i program som jag lika gärna kunnat vara utan.

Vad jag vill säga med detta är att vi kanske borde se över vad vi egentligen hittar på med vår tid. Vad skulle du vilja göra och uppnå om du hade tid? Vad kan du ändra på/byta ut för att få mer tid till det du VERKLIGEN vill?

Hundraåringen!

Om någon av er inte har läst denna bok så vill jag varmt rekommendera den.

"Hundraåringen som klev ut genom fönstret och försvann" är en fantastiskt rolig och välskriven bok skriven av Jonas Jonasson. Jag kunde knappt lägga ifrån mig den och magmusklerna har fått sig en ordentlig omgång på grund av alla skrattattacker.

Så om ni vill få er ett gott skratt eller ge bort en kulig julklapp är detta ett tips=)

Julklappar!

Har du svårt att hitta på julklappar till nära och kära?
Vill du ge bort en njutningsfull upplevelseklapp till någon du tycker om?

Köp presentkort på klassisk massage!

Besök mig på Pär Lagerkvists väg 11B för att köpa ditt presentkort eller kontakta mig på 0739-576465 eller maila till nalinaborvander@gmail.com för att beställa och få hemskickat. Faktura medföljer leveransen.

God Jul!

Två ryggtavlors betydelse!

Tänk vad ett ögonblick kan kännas helt magiskt. Det är så lätt att ögonblicken försvinner bort utan att vi är medvetna om det. Just i detta fotoögonblick syns de (för mig) finaste ryggtavlorna i världen. Att se sitt liv, sin familj med lite utifrånperspektiv och inse att det inte finns en enda sak jag skulle vilja ändra på är underbart.

Hoppas att eran torsdag är minst lika bra!

Ingenting är omöjligt!

Hjärnan sätter ibland (eller faktiskt ganska ofta) stopp för vad vi tror är möjligt. Vi är begränsade i vårt sätt att tänka, vara och göra ofta på grund av tidigare erfarenheter, andras tankar och idéer eller vårat egna fyrkantiga sätt att tänka. Hur låst är du på grund av detta?

1945 sprang Gunder Hägg en engelsk mil på lite över fyra minuter och satte därmed världsrekord. Han ville trots detta bli ännu bättre, men hindras att försöka då han läser att ett antal experter hävdar att det är fysiologiskt omöjligt att springa den engelska milen fortare än Gunder redan gjort. Ingen annan av Gunders samtida medtävlande försöker således heller att slå rekordet.

1954 har den brittiske löparen Roger Bannister bestämt sig för att strunta i vad alla säger och ändå slå världsrekordet, vilket han också gör. Roger springer den engelska milen på under fyra minuter, vilket ju tidigare var en fysiologisk omöjlighet?

Det som är ännu mer anmärkningsvärt är att två år senare har inte mindre än 50 andra löpare klarat av samma sträcka på under fyra minuter. Det som tidigare var omöjligt är nu möjligt. Hur kommer detta sig? Och framförallt, vad kan vi lära oss av detta?

Våga tro att du visst kan, att det visst går att lyckas även om många andra inte gjort det och framförallt, våga tro på dig själv!

Total ödmjukhet och tacksamhet!

Just nu lever jag i ett lyckorus! Att få äran och möjligheten att bli förälder är inte alla förunnat. Att dessutom få lyckan att få två friska barn gör att jag i nuläget inte önskar mig något annat.
Kärleken är villkorslös och trots i stort sett obefintlig sömn lever jag i total familjelycka.

Tack!

Måndag!

Det är måndag och strålande fint väder. Kallt, men klarblå himmel precis som en perfekt höstdag ska vara. Helgen har varit lugn med små inslag av trevligt sällskap i form av familj och några mysiga telefonsamtal från nära vänner.

Hur har eran helg varit? Vilka positiva händelser har ni varit med om? Vilka händelser har gjort att ni behövt använda er mentala styrka för att ta er igenom?

Att göra färdigt!

Jag känner mig duktig! Jätteduktig!

Har ni också saker som ni börjat på, men som sedan blivit liggande av en eller annan anledning? Jag har i alla fall flera sådana saker. En del tappade jag motivationen med, andra hann jag inte färdigt med och sedan blev det inte av att jag tog tag i det igen och så finns det en del saker som inte är så roliga och därför är det heller inte färdigt. Men...

Någonstans ifrån har jag fått motivationen att ta tag i alla de här sakerna som egentligen inte är så viktiga, men som ändå ligger lite i bakhuvudet och stressar. Den ena saken efter den andra görs färdigt och nu för varje "punkt" jag sätter desto rakare blir jag i ryggen, desto nöjdare känsla får jag inombords och desto lugnare blir jag.

Jag rekommenderar dig, har du saker som ligger? Gör färdigt! Det är verkligen värt känslan och lugnet som infinner sig efteråt.

Musikens betydelse!

Dagen började ganska segt och det kändes som att fötterna släpade lite extra tungt i morgontofflorna redan från första början. Första koppen kaffe verkar inte ha gjort vad den borde och huvudet har visat svaga tendenser till en kommande huvudvärk......suck!!

Så tänkte jag för bara ca 10 minuter sedan tills de plötsligt spelade en gammal goding på MTV. Red hot chili peppers lättade upp hela min sinnesstämning. Jag märkte vartefter låten pågick hur jag först stampade takten lite lätt med foten till att sedan sjunga med, börja minnas saker jag gjort till den låten och platser jag befunnit mig på. När låten var nästan slut insåg jag att jag satt med ett stort leende, den troligtvis kommande huvudvärken var som bortblåst och jag känner mig betydligt piggare än jag gjorde innan. Allt detta på bara ca 3.5 min!!!!

Så mina vänner!! Om eran dag också började lite halvhängigt, sätt på en favoritlåt och dansa, sjung och bara njut. Efter några minuter lovar jag att dagen känns betydligt roligare.

Onsdagskramar

Lyxiga fällor!

Så här på slutet av graviditeten hittas jag allt som oftast i soffan tittandes på TV. Kroppen vill inte riktigt röra sig så mycket längre, men istället har jag förmånen (????) att uppdatera mig i alla dessa repriser som går på eftermiddagarna.

Ett program som jag av någon anledning fastnat för är Lyxfällan. Detta är inget program jag vanligtvis tittar på, men nu är jag fast. Jag blir lika fundersam varje gång budgettavlan kommer fram och det visar sig att personen/familjen lever långt över sina tillgångar och har gjort under en längre tid. Hur är det möjligt? Finns det verkligen så många banker/långivare som är villiga att låna ut pengar gång efter gång? Finns det heller ingen spärr någonstans inom dessa personer som talar om att det är en ohållbar situation, att det någon gång kommer att rasa ihop?

Kanske är det som med mycket annat, när man väl kommit över en viss gräns så slutar man att bry sig. I vilket fall tycker jag att det är oerhört intressant att lyssna på deras förklaringar om hur det har blivit så, hur de tänker och framför allt vilka försvarsmekanismer de sätter upp för sig själva och andra.

Vad har du för gränser inom olika områden? Har du kanske redan klivit över någon gräns som du egentligen önskar att du inte överskridit?