Dagar som idag när det känns som att himlen hänger över en som en huvudvärkshjälm passar det extra bra att träna. Det gör att man känner sig lite piggare och att det trista vädret inte påverkar fullt lika mycket.
Jag satsar på funktionell träning hela dagen. Först hemma i en lite annorlunda form. Det handlar om att packa och flytta runt på tunga flyttlådor. Tänker extra mycket på hållning, rörelsemönster och att spänna på de rätta ställena för att få ut så mycket som möjligt av en annars lite tråkig syssla.
Ikväll ska jag testa det stora träningsföretaget Les Mills nya förkoreograferade pass CXWORX. Som jag har förstått det är det ett 30 minuters effektivt och tufft corepass med funktionella övningar. Ska bli spännande med en ny utmaning. Jag återkommer med recension senare.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar