Träningshjälp? Ta hjälp av en PT!

Har du som mål att börja träna år 2011? Vill du nå nya nivåer i din träning eller få lite nya infallsvinklar och inspiration?

Klicka på bilden ovan. Här kan du få hjälp av en duktig PT som hjälper dig att sätta dina träningsmål och coachar dig genom din träning mot dina mål.

Den som inte tar bort luddet ska dö!

Skulle bara in en snabb sväng på City Gross för att fynda billig julskinka. Jag hann bara in och så råkade blicken fastna på denna bok skriven av David Batra "Den som inte tar bort luddet ska dö".

Kunde bara inte låta bli att börja bläddra i den och faktiskt så fnissar jag lite fortfarande. Boken är uppbyggd av människors skrivna lappar placerade exempelvis i trapphus, tvättstugor och på andra platser.
Vissa lappar är mer rumsrena än andra, men oavsett är jag imponerad av en del människors uppfinningsrikedom och andras problem med att svata=)

Som en medlem i Barbafamiljen!

 

Jag satt och funderade på hur de senaste 2-3 åren har sett ut i mitt liv och då slog det mig att jag är lite som medlemmarna i Barbafamiljen. Lika ombytliga som de är rent fysiskt har jag nog varit i mina tankar, idéer och handlingar.

Om någon hade frågat mig för 5 år sedan hur jag trodde att mitt liv skulle se ut idag hade jag aldrig kunnat gissa att det skulle bli så här fantastiskt. Jag har uppnått så mycket mer än jag hade kunnat önska, men nästan inget av hur det har blivit var min plan och mina mål från början.

Även om mina mål från början såg helt annorlunda ut så har de förändrats längs vägen och ändå kan jag helt ärligt säga att jag är precis där jag vill vara.

Vad jag vill säga är att inte låta dina mål vara huggna i sten utan tillåta dig att följa nya vägar som dyker upp. Om du bara lyssnar tillräckligt noga så är magkänslan snäll nog att tala om vilken väg du borde gå.

Hemsidan färdig!

Nu är min fantastiska hemsida färdig. Gå in på www.nalina.se och klicka er runt.

Tack snälla för all den hjälp jag fått både vad gäller hela uppbyggnaden av sidan, men också tips, idéer och tankar om själva textinnehållet samt bildval.

Ni är guld!

2011 - nytt år och nya möjligheter!

Det är lite som att vända blad när ett nytt år börjar.
Vad ska vi göra med det nya året? Vad tar vi med oss från det gamla, men också vad lämnar vi kvar i det förflutna?

För en del kan det kännas skönt att 2010 nu är slut. Kanske blev året inte riktigt som vi tänkt oss och därför blickar vi framåt mot nya möjligheter. För andra var 2010 ett fantastiskt år som vi gärna tar med oss lärdomar ifrån för att göra 2011 till ett ännu bättre år.

Mitt 2010 har varit fantastiskt! Det var året då jag gifte mig, fick vår andra fina dotter, men också året då mitt företag tog ett litet kliv uppåt på stegen.

2011 kommer jag att fortsätta njuta av min fina familj, komma igång med min träning igen (framförallt Body Balance och löpträning), utbilda mig inom flera gruppträningsformer och också låta mitt företag nå sina nya mål.

Oavsett hur 2010 såg ut för dig tycker jag vi bestämmer oss för att 2011 blir ett ännu bättre år.

God Jul och Gott Nytt År!

God Jul och Gott Nytt År kära bloggläsare! Hoppas att ni får härliga dagar och att ni får vara med nära och kära. Nu tar bloggen en kort paus och återkommer med ny "look" efter nyår.

Kramar till er!



Drömmer om Creme brulée

Ibland på kvällarna kan jag bli så oerhört sugen på något sött. Den här årstiden brukar jag tillfredsställa suget med citrusfrukter i form av apelsiner och clementiner. Just denna kväll bläddrade jag igenom mitt fotoarkiv och hittade detta kort på en fantastisk Creme brulée. Tyvärr kan jag inte släppa tanken på hur gott det skulle vara så nu kan ingen frukt i världen tillfredsställa mig.
Det positiva är att jag inte kan falla för frestelsen. Med två små barn hemma och en man på jobbet är det svårt att komma åt sötsaker från affären eller någon annanstans heller för den delen. Toppen för den som satt som mål att komma i form efter en graviditet =)

Vad har du för knep för att motstå frestelser?