Lyxiga fällor!

Så här på slutet av graviditeten hittas jag allt som oftast i soffan tittandes på TV. Kroppen vill inte riktigt röra sig så mycket längre, men istället har jag förmånen (????) att uppdatera mig i alla dessa repriser som går på eftermiddagarna.

Ett program som jag av någon anledning fastnat för är Lyxfällan. Detta är inget program jag vanligtvis tittar på, men nu är jag fast. Jag blir lika fundersam varje gång budgettavlan kommer fram och det visar sig att personen/familjen lever långt över sina tillgångar och har gjort under en längre tid. Hur är det möjligt? Finns det verkligen så många banker/långivare som är villiga att låna ut pengar gång efter gång? Finns det heller ingen spärr någonstans inom dessa personer som talar om att det är en ohållbar situation, att det någon gång kommer att rasa ihop?

Kanske är det som med mycket annat, när man väl kommit över en viss gräns så slutar man att bry sig. I vilket fall tycker jag att det är oerhört intressant att lyssna på deras förklaringar om hur det har blivit så, hur de tänker och framför allt vilka försvarsmekanismer de sätter upp för sig själva och andra.

Vad har du för gränser inom olika områden? Har du kanske redan klivit över någon gräns som du egentligen önskar att du inte överskridit?

Hur har du det med hållningen?

Bilden visar hur ryggraden bör se ut vid en bra kroppshållning.

Tillhör du kategorin människor som i perioder har värk i nacke, axlar och rygg? Då är du som de flesta andra. Värken kan givetvis bero på en mängd saker så som stillasittande jobb, överansträngning, muskelsvaghet mm, men värken kan också bero på din hållning.

Våra dagliga aktiviteter och vår livsstil gör att vi med tiden utvecklar en viss kroppshållning. Om vi regelbundet sitter hopsjunkna eller står felaktigt kommer kroppen att börja acceptera den ställningen, eller också kompenserar den belastningen på vissa kroppsdelar genom att överdrivet belasta andra vilket i förlängningen ofta leder till värk.

Dålig hållning kan även orsaka andra problem exempelvis dålig cirkulation, muskelspänningar, huvudvärk, matsmältningsproblem, försämrad balans och koordination samt svaghet.

Det går att göra något åt dålig hållning, men det kan ta tid och kräva en hel del tålamod och uthållighet. Om du är osäker på hur du ska gå till väga för att testa din kroppshållning kan du få hjälp av exempelvis en sjukgymnast eller massör. En sjukgymnast kan även ge dig ett träningsprogram som stärker kroppen på de ställen som är svaga för att på så sätt förbättra hållningen.

Gå inte med värk och dålig hållning utan ta dig tid och råd att rätta till detta så att du i förlängningen lär om ditt hållningsmönster.

God morgon!

Vad vackert det är när första frosten kommer och höstfärgerna fortfarande är kvar.
Att börja morgonen vid datorn, med en kopp kaffe, tittandes ut på ett frostlandskap som lyses upp av en klarblå himmel är underbart.
Känner på mig att dagen kommer bli precis så bra som jag har tänkt mig.

Hur har du bestämt att din dag ska se ut?

Helg!

Ibland känns veckan lite extra lång så när väl fredagen kommer är det med en stor känsla av lyx.

Den här helgen blir lugn och skön med familjen. Faktiskt så är det så mina favorithelger ser ut. Finns det något bättre än att hänga med nära och kära i sköna kläder och intagandes god mat. Inga "måsten", inga "borden", inga krav utan bara en massa "VILL".

Imse vimse groda!

Tänk om vi kunde vara lika öppna inför livet som barn. På gott och ont är det ju tyvärr så att vi med åren lägger oss till med vanor, egenheter och erfarenheter som gör livet enklare, men också mer begränsat.

Idag har jag sjungit mycket. Mest har det blivit "imse vimse spindel" vilket är en populär sång i ett hushåll innefattande en 19-månaders tjej. Efter att vi sjungit samma sång säkert 10 gånger sjunger hon plötsligt groda istället för spindel. Jag måste erkänna att jag blev ganska paff. Nöjt hade jag nu tagit för givet att hon kunde delar av texten och att hon därmed lärt sig något nytt. Kanske är det istället jag som ska lära mig något nytt, eller lära om, eller lära gammalt?
Varför måste det vara en spindel som klättrar? Kan det inte lika gärna vara en groda som gör detsamma (även om den inte på något sätt kan klättra lika bra som en spindel så kan den ju klättra på grodors vis).

Denna händelse fick mig att börja fundera på andra delar av livet. Vad är det mer jag tar för givet som kanske behöver skakas om lite för att på så sätt hitta nya kreativa lösningar och/eller idéer?

Vad i ditt liv går mest på rutin utan att du stannar upp och funderar på andra alternativ (kanske till och med mycket bättre alternativ till det du gör idag)?

Tänkvärda citat!

Barn är så härligt oförstörda och har sin egen syn på saker och ting. Här är några citat som jag tycker är härliga och tänkvärda:

• Det är otroligt så lite man uträttar, om man bara låter bli att försöka.
• Det är inte någon skillnad på fantasi och verklighet. Inte i fantasin i alla fall, bara i verkligheten.
• Det är stor skillnad på att vara fattig och rik. De fattiga har ingenting, de rika tror att de inte har någonting.
• De vuxna kan äta så mycket godis de vill, vara uppe så länge de vill och sminka sig så mycket de vill. Det hemska är ju att de inte vill det.
• Månen bor i rymden. Den lyser upp mörkret, så natten inte glömmer att det snart blir en ny dag.

Fynd!

Vilken underbar dag det är. Började dagen i en second-handbutik tillsammans med en god vän. Där (i butiken alltså) hittade jag det mesta av alla grejer på "måste-köpa-innan-bebis-kommer-listan". Dessutom till ett mycket mycket bra pris. Jag älskar att fynda! Det är som julafton varje gång det händer.

Efter det en mysig lunch på stan och resten av eftermiddagen och kvällen blir det massor av mys med finaste familjen.

Glömde dessutom säga att det är finaste höstväder med klarblå himmel, strålande sol och lagom svalt för att en höggravid kvinna ska få en normal kroppstemperatur.

Vad gör din dag till en bra dag?