Igår avslutade jag en hektisk vecka med två grymma klasser. Först fick bålen och övrig hållningsmuskulatur sig en ordentlig genomkörare i form av Les Mills klassen CXworx. Det märks snabbt vilka områden som är svagare än andra.
Efter en 30 minuters paus avslutades kvällen med Body Balance, också denna klass från Les Mills. Underbart skönt att stå på andra sidan headsetet. Att bara få ge sig hän, andas rätt och fokusera på känslan gjorde under för humör, tröttheten och kroppen.
Idag har träningsvärken tagit nya former=)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar